【ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ】｡･ω･*)ｼ))


１週間くらい前にストレッチしました。


北海道仁木町で駐車違反があったと聞きました。


大変ですね。








皆さん、今日は、ここまで。！





って、まだ始まってませんし。（笑）


冗談ですよ。








転職を意識し始めたら最初にすることは、いったいなんでしょうか？





それは、





「何故転職したいのか？」





をよく考えることです。





そして、今までのキャリアや自分の好きなこと・嫌いなこと・これから


身に付けたいものなどを整理していきます。





その上で自分の進みたい方向を検討すると、明確な方針を持った転職


活動が行えるでしょう。











主に30代からの女性に多い悩みがあるそうです。





この年代以降になると、肌のたるみによって、ほほの毛穴が目立つ


ようになってしまい、メイクでも隠しにくくなるそうです。





このお肌の悩み、毛穴のたるみは、肌の水分量と肌の弾力の低下が


大きな原因ではないかといわれています。





肌水分量の低下や肌弾力の低下に効果があるスキンケア方法として、


イオンスチーマーが注目されているそうです。











イオン導入器に興味があるのですが、ビタミン誘導体が皮膚の中に


吸収される効果があるようです。





普段のスキンケアでは落とせない細胞と細胞との間の老廃物が出て


くるらしいです。





デトックス効果があるみたいですね。





イオン導入器により皮膚に浸透したビタミン誘導体は、毛穴の引き


締めて毛穴の洗浄してくれたりするスグレものです。











「股関節回し」の方法をご紹介します。





巻くだけダイエットのバンドの端を結んで輪にします。





輪の部分を片手で持ち、床にたらして手の側の脚でバンドの真ん中を


踏みましょう。





もう片方の手でイスの背もたれなどをつかみ、股関節を外側に大きく


５回ほぼ回します。





回す足のひざを９０度に曲げて、一緒にまわさないように注意して


くださいね。


できたら、同様に内側にも５回転します。





反対側の足も同じようにするといいですよ。











執刀医の先生の実績が頼りにならない美容整形はいかないほうが


いいと思います。





規模が大きい美容外科だからといって安心するのは注意です。





大きいところだと、人数が多いので、実地研修というわけでもない


でしょうが、経験の浅い先生に執刀をさせて、手術を訓練させると


いうウワサを聞いたことがあります。





美しくなりたいのに、医者の実績作りのためのモルモット扱いに


されてはたまりませんね。





美容外科クリニックの受付対応なども、クリニック選びの際には


重用だと思いますよ。











世の中の女性は、いつまでも若々しくて、美しいままでいたいと思う


生き物のようです。





人間に限らず、生きているものにとって避けられないのが加齢という


問題だといわれているようです。





そこで、ボトックス注射が注目されているそうですよ。











このサイトが注目されているそうですよ。








GUITAR SECRET BREAKTHROUGH ギター挫折者救済30日間プログラム


ＦＸ／ＭＴ４・メタトレーダー４専用自動トレンドライン描画インジケーター「ＴＬ」








相方がメルマガで知った話をわたしに教えてくれました。














「巻くだけダイエット」は骨盤巻きが基本です。


それ以外には、「包帯巻き」というのがあります。





二の腕、太ももや、ふくらはぎに巻いて、むくみをとります。





巻き方は包帯のようにくるくると丸めてバンドの先端を巻きたい


部分で抑えます。


その後引っ張りながら一周巻き、ずらしながらまた巻いていけば


包帯巻きの完成です。





バンドを巻いてしばらく時間がたってからバンドをとると、巻いて


いた部分がすっきりとします。





「むくみとりソックス」と同じ要領です。











はじめてカードを持った喜びは忘れ得ないものがあるでしょう。





しかし、その喜びに浮かれてしまい、買い物の支払を全部カードに


していると、後が怖いですよ。





カードローンは非常に便利なものなのであり、いまや生活に切っても


切り離せないものとなっています。





しかしカードの利用の仕方を間違えると、天使にもなり、悪魔にもなる


とても怖い存在です。








5日後は、雨かもしれないそうです。





バイバイ





【ﾟ+.ВчёВчёﾟ+.】*＾∇＾*)ﾂ))