【ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ】*'∇'*)ｼ))


このあと、肉餃子を食べたいです。


北海道八雲町では、13時に万引きがあったとニュースで見ました。








皆さんは、クロちゃんって好きですか？





あたくしは好きなんですよ。


意外ですか？








クッキーダイエットって、カラダによさそうなイメージがなんとなく


しませんか？





クッキーダイエットを食べることによるメリットをまとめました。





ダイエットクッキーは、食事と併用することで１日３回とも、手軽に


摂取できますね。


カンタンなダイエットの方法としても続けられるのがポイントです。





食事回数を減らして、クッキーを一度にまとめて食べるとダイエット


クッキーの糖分が分解されずに脂肪になるので、逆効果になるようです。











twitterで知らせてくれた優良サイトです。








短期間で成果を出す日商簿記検定1級対策


【ドリームＳＨＯＰ】２つの稼ぎワザを組み合わせて残金500円から夢の月収104万円！








ママさんがみつけてきた話題を皆さんにご紹介しますね。











ダイエットをはじめる前に注意しないといけないポイントが


あるそうですよ。





その人自身の健康的なプロポーションが、本来の姿なのにも


関わらず、さらに痩せないといけないという気持ちになる人も


いるとか。





食べることは、殺人や泥棒のといったいけない事のように考えて、


絶食や極端な小食をを続けたり、太ったら人生の終わりと思って


不安感いっぱいで過ごしていると、様々な病気を引き起こす原因に


なるそうです。





心神耗弱になるんですから、病気になるのも当然ですね。











バンドを巻いたりはずしたりすることで、ポンプのようにカラダの


中の老廃物を押し出してあげることができるのです。





老廃物がたまりやすい、わきの下や脚の付け根、膝の後ろに包帯巻きを


すると、全身がすっきりとしますのでお試しください。





これが巻くだけダイエットの使い方のアレンジです。





特に女性は、夏の冷房や運動不足などで、ふくらはぎのむくみを感じる


ことが多いのではないでしょうか？











クッキーダイエットって、食べても太らないようなイメージが


しませんか？





クッキーダイエットのメリットを調べてみました。





ダイエットクッキーは、食事と併用することで１日３回とも、手軽に


摂取できますね。


カンタンなダイエットの方法としても続けられるのがポイントです。





食事回数を減らして、クッキーを一度にまとめて食べるとダイエット


クッキーの糖分が分解されずに脂肪になるので、逆効果になる


ようです。











競馬や競艇、競輪の賭け方というと、昔は単勝・複勝・連勝ぐらい


しかなかったのですが、今はいろんな種類がありますね。





連勝単式の投票が半分ぐらいのレースでしか出来ないというのが


従来は当たり前でした。





1着と2着を当てる2連勝に加えて、1着から3着までを当てる3連勝も


今ではありますし、２連勝と複勝を組み合わせたようなワイドも登場


しています。





とはいっても、高額配当を期待して３連単に投票する方が多いのでは


ありませんか？











安藤氏が代表を務めるＮＰＯ法人ファザーリング・ジャパンが開校


したスクール「ファザーリング・スクール」のカリキュラムを少し


紹介していきましょう。





・育児に関連する経済や法律の知識


パパとして家庭の収支計算、予算をママと考えて提案しましょう。


税金や社会保険の仕組みも知っておくと、育児以外でもいろいろと


活用できて便利ですよ。





・男から行う産前・産後ケア


男である限り当然のことですが、ママの出産に立ち会っていても、


なんの体の変化かないパパが、ママの体の状態を理解できるかと


いわれると、不可能だと思います。





次の子作りや育児の手伝いをするのも結構ですが、ママの気持ちや


体の悩みを理解して、パパとしての適切なサポートを学びます。











「フィギュアスケート風脚上げ」のやり方をご紹介。





ひじを体につけたまま脚を曲げないでまっすぐ後ろに高く上げて


いきます。





ひじは固定して手首で脚をひっぱりあげるのがポイントです。


この状態で１０秒キープしましょう。





次に、ひじは曲げて脇に固定したまま手首を肩にかけます。





今度はひざをまげてできるだけ脚を高くまで持ち上げて１０秒キープ。


これも反対の脚もおこないます。











医療クラーク２級の受験資格について調べてみました。





１．教育機関等がおこなう教育訓練のうち、審査委員会が審査規程に


　　より定めた「２級試験受験資格に関する教育訓練ガイドライン」に


　　適合すると認めるものを履修した人





２．医療機関において医療事務職として６ヶ月以上の実務経験がある人





のうち、いずれかに該当する人であれば受験資格が得られます。





医療クラーク２級の試験は毎月１回土曜日におこなわれるそうです。








来週は、曇りかもしれないそうです。





またきてね。





壁|〃∇〃)ﾉｼ))) βyё βyё♪