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今日は、ゆっくり過ごそうと思ってます。


鳥取県大山町では、真夜中に自転車泥棒があったとニュースで見ました。








医療実務資格にはたくさんの種類があるようですね。


乱立気味なのかもしれません。


これも事業仕分けの対象にするべきでしょう。





どれも民間の資格で国家資格ではないのですが、医療関係の仕事を


したい人や、転職や就職に役立てたい人に人気があるようです。





医療実務資格は医療クラークを含めて大きく４種類にわけることが


できます。











巻くだけダイエットのエクササイズは上半身でもできますよ。





｢肩こり解消｣に効果があるのは｢肩甲骨まわし｣です。





肩甲骨をぐるぐる回すと、肩こりバストアップになります。


わきの下のリンパ節も刺激して上半身のコリとむくみがすっきりします。





たすきがけにバンドをかけ、両手を曲げて、胸の高さまで上げましょう。


ひじは胸より高い位置まであげることが肝心です。


肩の付け根から回すことを意識して後ろへ大きく動かしましょう。





両肘がうしろまできたら、肩甲骨を中央に寄せます。


５回～１０回ぐらい繰り返すと効果的です。











カードローン地獄へ落ちないように気をつけてください。





カードを利用する際に返済に困ることを前提に借り入れをする人は


確信犯を除いては、誰もいないでしょう。





誰しも、たくさんあるカードローン種類やその仕組みを理解して、


自分の貯金や収入をきちんと把握した上で、カードローンを


使用していると思うのですが、やむにやまれぬ事情もあるという


ことでしょう。











インターネットを使った就職活動をまとめてみました。





求人情報を得るためには新聞の折込広告や、ハローワークへ出向く


といった従来型の方法もあります。





しかし、今はインターネットを利用して転職活動をする人が圧倒的に


多いようです。





情報も新鮮ですし、エントリーも簡単にできるようになっていることが


理由でしょう。





転職支援サイトを見ると、たくさんの情報があふれているので、その中


から自分の希望する仕事を探し出すのもなかなか大変な作業です。











このサイトが注目されているそうですよ。








FX情報商材界への挑戦！MAXの勝てるシステムトレード入門


マーキュリーＦＸ








ママがメルマガで知った話を私に教えてくれました。














ホッピーの美味しい飲み方をご紹介します。





最も大事なことは、ホッピー、２５度の甲類焼酎（三重県のキンミヤ


焼酎が最も相性がいいそうです）、グラスをしっかりと冷やしておく


ことです。





ホッピービバレッジ株式会社のサイトによると、この３種類を冷やす


ことを「３冷(さんれい)」と呼ぶそうですよ。





グラスやジョッキを冷凍庫で凍らせてしまうのが、おいしさの秘訣だ


そうです。





先に焼酎をグラス・ジョッキに注いでおいて、次にホッピーの順番で


１：５の割合になるように勢いよく注ぎます。





これで、アルコール分約５％のホッピー焼酎割の完成です。











ダイエットをはじめる前に注意しないといけないポイントが


あるそうですよ。





その人自身の健康的なプロポーションが、本来の姿なのにも


関わらず、さらに痩せないといけないという気持ちになる人も


いるとか。





食べることは、殺人や泥棒のといったいけない事のように考えて、


絶食や極端な小食をを続けたり、太ったら人生の終わりと思って


不安感いっぱいで過ごしていると、様々な病気を引き起こす原因に


なるそうです。





心神耗弱になるんですから、病気になるのも当然ですね。











リボルビング払いは、略してリボ払いとも呼ばれています。





リボ払いによる返済方法は、返済金額の算出方法によって大きく


３つの方法に分けられます。





１つ目は、支払額が毎月一定の定額方式、２つ目は指定した一定額に


加えて利息を支払う定率方式、３つ目は、段階的に返済定額や定率を


変更する残高スライド方式です。











「ウエストひねり」についてご紹介しますね。





まずは、肩幅に脚を開いて立ってください。


バンドの端を結んで輪にし、両端をにぎりましょう。





両腕のひじを伸ばして肩の高さにキープしながら、ゆっくりと


呼吸をして上半身を後ろにひねります。





そのままで１０秒キープしてください。


同じように反対側にもひねって１０秒キープしましょう。





これを左右交互に５回繰り返すと、けっこう効きますよ。











無理なダイエットをすると、その反動で、急にたくさん食べたくなったり


逆に全く食べなくなったりしたことってありませんか？





カラダとココロのバランスが崩れて、ダイエットによるストレスがたまると


自分をコントロールできなくなってしまうそうですよ。





逆に食事をしてしまうことをリバウンドというそうです。





なんだか怖いですね。


皆様はどのように思いますか？





4日後の鳥取県大山町は、曇りのち雨だそうですよ。





またきてね。





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