ｨｮﾖｮｮﾖｮﾖヾ(*´□｀)ﾉﾞｮﾖﾖｮﾖｮｮｩ~☆


今日こそ、牛丼(ねぎぬき)が食べたい！


近くでどつき合いがあったそうです。











転職活動の仕方について調べました。





日本では、終身雇用という考え方がだんだんと薄れています。





転職を繰り返しながらキャリアアップをしていくという人が


増えているようです。





新卒学生が就職してから、２～３年で転職をするという流れが


定着してきています。





それでは、みなさんが実際に転職しようと思った時には、何を


どのようにすればよいのでしょうか？





最初にするべきことは、転職活動と職探しの流れを把握する


ことなのです。











日本人にとっては、ごはんやそば、パンといった主食を全くとらない


のは難しいと思いますよ。





なんといっても、お米や麺類などは大好きですからね。





炭水化物ダイエットという方法があるのですが、主食を全く食べずに


体重を減らす方法なので、一気に体重を落とす効果はあります。





しかし、健康面を考えると、リスクも高そうですね。











イオンスチーマーの仕組みをご紹介します。





通常のスチームの約2万分の1という「プラチナナノ微粒子」を含んだ


ナノサイズの「プラチナスチーム」が、皮膚の角質層の奥底にまで


ゆっくりと浸透していくそうです。





この効果で、肌にハリと弾力がもどってくるそうです。





霧状のスチームは充分に溢れ出るので、目もとから、首や胸もとの部分


まで、広範囲に浴びることができるようですよ。











桜餅は、東京向島にある１７１７年創業の老舗「長命寺」の初代が


考案した和菓子といわれています。





ここの桜餅は３枚の桜の葉を使ってはさんでいるのが特徴です。





場所柄、墨田川ぞいの桜を見に来る花見客が買い求めます。


３００年の歴史ある桜餅、春の和菓子として食べてみたいですね。





売り切れることが多いので、お買い求めの際はご注意を。











このサイトがいいのではないでしょうか？








日経225先物自動売買プログラム ウルトラリベロ Revolution


天下統一EAマスター塾








母親がメルマガで知った話をあたくしに教えてくれました。














転職活動を計画的に行ってきた方の場合、転職活動にかかった期間は


だいたい１ヶ月～３ヶ月ぐらいという人が多いみたいですね。





このくらいの期間を想定して、自分なりの転職活動スケジュールを


立ててみられたらどうでしょうか？





あなたが転職活動を希望される際、まずは転職活動のスケジュールを


組み立ててみることをおすすめします。











柏餅は、本来は関東地方の和菓子でしたが、徳川時代の参勤交代制度を


通じて、全国に広がりました。





関東や中部ぐらいまではかしわの葉を使いますが、それより西方にある


四国地方などのかしわが育たない地方では、代わりにサンキライという


サルトリイバラ科の葉を使うこともあるそうです。





江戸時代からは、端午の節句に柏餅が供えられる習慣が生まれ、今では


春の和菓子としてすっかり定着しました。











柏餅は、春のお祝いの和菓子として不可欠な存在でしょう。





端午の節句(子供の日)前後に人気がピークになりますが、１年を


通じて食べることのできる人気の和菓子です。





新芽がでるまで、古い葉が落ちない柏の葉にあやかり、子孫繁栄、


こどもの成長を願って、餅をかしわの葉で包みます。





餅は上新粉で作り、丸く伸ばしたら間にあんを挟んで２つ折りに


します。





もちの間にはさむのは、つぶあん、こしあん、みそあんなどが


標準です。





餅の生地は白いままが多いのですが、いろいろなあんを同時に並べる


場合、餅に薄いピンクなどの色をつけて、あんの種類を区別することが


あるそうです。











「ウエストひねり」についてご紹介しますね。





まずは、肩幅に脚を開いて立ってください。


バンドの端を結んで輪にし、両端をにぎりましょう。





両腕のひじを伸ばして肩の高さにキープしながら、ゆっくりと


呼吸をして上半身を後ろにひねります。





そのままで１０秒キープしてください。


同じように反対側にもひねって１０秒キープしましょう。





これを左右交互に５回繰り返すと、けっこう効きますよ。











夜疲れて帰ってきたとき、お風呂やちょっとした用事を済ませたいけど


気力も体力も限界・・・というときにも巻くだけダイエットが威力を


発揮します。





きゅっと骨盤巻きをすれば、目が覚めて筋肉も動きやすくなります。


そして、不思議と体が軽くなったような気がします。





そして腹式呼吸でリラックスするとカラダもすっきりするわけです。


筋肉と神経が刺激されて、てきぱきと片付けられます。





もちろん、夜の巻くだけダイエットは１日の間にゆがんだ骨盤を整え、


疲れた交感神経を和らげることができます。





今日の疲れを明日に持ち越さず、今日のうちに解消しましょう！








しあさっての天気は、晴れ時々雨のち曇りみたいですね。








またきてね。





マタネｴｪ ヾ(*´□｀)ﾉﾞ ｪｴエ工~☆