どうすれば落ちるかなぁ
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ｨｮﾖｮｮﾖｮﾖヾ(*´□｀)ﾉﾞｮﾖﾖｮﾖｮｮｩ~☆
今日は、ゆっくりしようと思ってます。
青森県平内町では、一週間くらい前にストーカーがあったそうです。
医療実務資格にはたくさんの種類があるようですね。
乱立気味なのかもしれません。
どれも民間の資格で国家資格ではないのですが、医療関係の仕事を
したい人や、転職や就職に役立てたい人に人気があるようです。
医療実務資格は医療クラークを含めて大きく４種類にわけることが
できます。
転職活動をしていて、求人情報を集め気になる会社を絞り込んで
いきます。
もし、行きたい会社が見つかったら、自己PRポイントを整理して
レジュメを作成して、早めに応募しましょう。
転職支援会社も数多くありますので、有効活用しましょう。
履歴書作成とともに、筆記試験や面接応対の準備もしっかりして
おくといいでしょう。
twitterで知らせてくれた優良サイトです。
ＦＸ自動売買 ハイブリッド・システムトレード
人に好かれる会話術
知り合いがみつけてきた話題を皆様にご紹介しますね。
巻くだけダイエットの基本、骨盤巻きをご紹介します。
１．バンドの中央部分を持って、おへそから拳骨１個分下の位置に
当てます。
２．動かさないようにして両手でバンドを左右に広げて後ろへ回します。
３．バンドを締めながら後ろでクロスし、前に回します。
４．前に持ってきたバンドの両端をバンドの内側に折り込みます。
巻くだけダイエットの基本となる、骨盤巻きはこれだけです。
とても簡単ですね。
2010年はショパン・イヤーということで、クラシック業界は大いに
盛り上がっています。
商魂たくましい人々は、これを機会にと、クラシック音楽の販売を
拡大してみたり、雑誌などでも大きく取り上げているようです。
雑誌やネットでショパンの記事を見かけた人は、ショパンをはじめ
クラシックのよさを改めて発見するかもしれませんね。
とはいっても、熱しやすくさめやすい日本人ですから、2011年には
果たしてどうなっているでしょうか？
ホッピーの公式サイトに載っているカクテルの作り方をご紹介します。
「ラムラムッピー」は、よく冷やしたダークラム７０ｃｃにホッピーを
注げば出来上がり。かんたんですね。
クラッシュアイスとミントを入れれば、旨みがいっそう増すでしょう。
カクテルというより純和風の飲み方もあります。
「こだわりホッピー」は、麦焼酎、泡盛など割る焼酎を一般的な甲種では
なく乙類にしたものです。
乙種（本格）焼酎独特の風味とホッピーとの組み合わせは、いろいろと
選べる楽しさがありますね。
芋？米？麦？黒糖？それとも泡盛？あなたはどれを選びますか？
関東で安酒といえば「ホッピー」というぐらいに有名です。
ホッピービバレッジ（旧コクカ飲料）から発売されています。
この会社は、創業１００年を迎える老舗企業です。
ホッピーも発売されて６０年を迎えるんですね。
第二次世界大戦の終了後に販売が開始された飲み物です。
昔はコーラも売っていたようで、名前が「コクカコーラ」。
某大手コーラ会社の商品名と発音が紛らわしいことから、すぐに
中止になったそうです。
ホッピーというと、下町の酒場で、おじさんが安い焼酎と割って飲む
安酒というイメージでしたが、今は若者の間でも大人気なんです。
青山や恵比寿の居酒屋でもホッピーが飲めるそうですよ
カードローンは賢く使いましょう。
自分の収入を考えて、カードローンの利用限度額を決定しましょう。
お金を借りる時には、その収入に見合った借り入れ金額はどれくらい
なのかを把握してから、その利用限度額を決めたいものです。
支払方法が選択できますので、収入の目安を参考にして、支払い方法を
選び、計画的に返済するといいでしょう。
２００９年といえば、ピアニストの辻井伸行さんやアニメ・ドラマ化された
漫画「のだめカンタービレ」などの影響でクラシック人気が再燃したといえる
でしょう。
特に「のだめカンタービレ」は２０１０年に映画も公開されたこともあって、
今までクラシックに興味がなかった人も、主人公の引くショパンのピアノ曲や
ドラマや映画で流れるクラシックが心地よいということで、関心を高める効果が
あったといえるのかもしれません。
モッコリといえば、発酵が途中まで進んだにごり酒のことでで、
乳酸菌が豊富で体にいい安酒とされています。
韓国本国ではよく飲まれているお酒ですが、日本では爆発的な人気は
でていません。
柔らかい甘みと発酵途中の、ほのかな「酸味」が女性にも飲みやすいと
好評のようです。
旅行で韓国に行って、本場で飲んできた人から日本でも飲みたい！と
いう声が広がりつつあるようです。
韓国料理は日本でも人気で、一般家庭でもキムチがみられるようになって
きました。
4日後の天気は、曇りと聞きました。
今度も来てね
マタネｪ☆':.*^”ヾ(*⌒∇⌒*)ﾉ^*.;'☆ｪｴエ工
今日は、ゆっくりしようと思ってます。
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乱立気味なのかもしれません。
どれも民間の資格で国家資格ではないのですが、医療関係の仕事を
したい人や、転職や就職に役立てたい人に人気があるようです。
医療実務資格は医療クラークを含めて大きく４種類にわけることが
できます。
転職活動をしていて、求人情報を集め気になる会社を絞り込んで
いきます。
もし、行きたい会社が見つかったら、自己PRポイントを整理して
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人に好かれる会話術
知り合いがみつけてきた話題を皆様にご紹介しますね。
巻くだけダイエットの基本、骨盤巻きをご紹介します。
１．バンドの中央部分を持って、おへそから拳骨１個分下の位置に
当てます。
２．動かさないようにして両手でバンドを左右に広げて後ろへ回します。
３．バンドを締めながら後ろでクロスし、前に回します。
４．前に持ってきたバンドの両端をバンドの内側に折り込みます。
巻くだけダイエットの基本となる、骨盤巻きはこれだけです。
とても簡単ですね。
2010年はショパン・イヤーということで、クラシック業界は大いに
盛り上がっています。
商魂たくましい人々は、これを機会にと、クラシック音楽の販売を
拡大してみたり、雑誌などでも大きく取り上げているようです。
雑誌やネットでショパンの記事を見かけた人は、ショパンをはじめ
クラシックのよさを改めて発見するかもしれませんね。
とはいっても、熱しやすくさめやすい日本人ですから、2011年には
果たしてどうなっているでしょうか？
ホッピーの公式サイトに載っているカクテルの作り方をご紹介します。
「ラムラムッピー」は、よく冷やしたダークラム７０ｃｃにホッピーを
注げば出来上がり。かんたんですね。
クラッシュアイスとミントを入れれば、旨みがいっそう増すでしょう。
カクテルというより純和風の飲み方もあります。
「こだわりホッピー」は、麦焼酎、泡盛など割る焼酎を一般的な甲種では
なく乙類にしたものです。
乙種（本格）焼酎独特の風味とホッピーとの組み合わせは、いろいろと
選べる楽しさがありますね。
芋？米？麦？黒糖？それとも泡盛？あなたはどれを選びますか？
関東で安酒といえば「ホッピー」というぐらいに有名です。
ホッピービバレッジ（旧コクカ飲料）から発売されています。
この会社は、創業１００年を迎える老舗企業です。
ホッピーも発売されて６０年を迎えるんですね。
第二次世界大戦の終了後に販売が開始された飲み物です。
昔はコーラも売っていたようで、名前が「コクカコーラ」。
某大手コーラ会社の商品名と発音が紛らわしいことから、すぐに
中止になったそうです。
ホッピーというと、下町の酒場で、おじさんが安い焼酎と割って飲む
安酒というイメージでしたが、今は若者の間でも大人気なんです。
青山や恵比寿の居酒屋でもホッピーが飲めるそうですよ
カードローンは賢く使いましょう。
自分の収入を考えて、カードローンの利用限度額を決定しましょう。
お金を借りる時には、その収入に見合った借り入れ金額はどれくらい
なのかを把握してから、その利用限度額を決めたいものです。
支払方法が選択できますので、収入の目安を参考にして、支払い方法を
選び、計画的に返済するといいでしょう。
２００９年といえば、ピアニストの辻井伸行さんやアニメ・ドラマ化された
漫画「のだめカンタービレ」などの影響でクラシック人気が再燃したといえる
でしょう。
特に「のだめカンタービレ」は２０１０年に映画も公開されたこともあって、
今までクラシックに興味がなかった人も、主人公の引くショパンのピアノ曲や
ドラマや映画で流れるクラシックが心地よいということで、関心を高める効果が
あったといえるのかもしれません。
モッコリといえば、発酵が途中まで進んだにごり酒のことでで、
乳酸菌が豊富で体にいい安酒とされています。
韓国本国ではよく飲まれているお酒ですが、日本では爆発的な人気は
でていません。
柔らかい甘みと発酵途中の、ほのかな「酸味」が女性にも飲みやすいと
好評のようです。
旅行で韓国に行って、本場で飲んできた人から日本でも飲みたい！と
いう声が広がりつつあるようです。
韓国料理は日本でも人気で、一般家庭でもキムチがみられるようになって
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4日後の天気は、曇りと聞きました。
今度も来てね
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ヽ(*´∇｀)ﾉﾟ.:｡+ﾟ こんにちゎ～♪ﾟ.:｡+ﾟ
このあとは、昼寝でもしようとおもってます
ここでは、きのうにひったくりがあったそうです。
巻くだけダイエットの目的は、骨盤のゆがみを治すことです。
その結果として、ダイエットだけでなく、ほかにもこんなシーンで
効果があるので紹介しますね。
しっかり食べたのに、少しすると小腹がすいてきませんか？
こういうときに、甘いものを食べてしまう危険があります。
実際は、お腹はそんなに空いていないので、食べた分は脂肪として
蓄積されてしまいますよ。
巻くだけダイエットの骨盤巻きをすれば、腸がきゅっと締められて
なんと食欲が消えてしまいます。
なんかすごいでしょ？
夜疲れて帰ってきたとき、お風呂やちょっとした用事を済ませたいけど
気力も体力も限界・・・というときにも巻くだけダイエットが威力を
発揮します。
きゅっと骨盤巻きをすれば、目が覚めて筋肉も動きやすくなります。
そして、不思議と体が軽くなったような気がします。
そして腹式呼吸でリラックスするとカラダもすっきりするわけです。
筋肉と神経が刺激されて、てきぱきと片付けられます。
もちろん、夜の巻くだけダイエットは１日の間にゆがんだ骨盤を整え、
疲れた交感神経を和らげることができます。
今日の疲れを明日に持ち越さず、今日のうちに解消しましょう！
草餅、もしくは、よもぎ餅は、春だけでなく一年中食べることが出来ます。
もちろん、旬の春の和菓子として食べるのが、いちばん美味しそうです。
草餅は上新粉で作るお餅なので、全国に草餅の美味しい和菓子屋さんは
たくさんあると思います。
近くの和菓子屋さんに出かけて、あなたにあった味を探してみるのもいい
ですね。
「医療事務実務士」について調べてみました。
「医療情報実務能力検定試験」というのが試験の正式名称です。
２級と１級に分かれており、１級は２級合格者のみが受験できます。
２級には受験するための条件はありません。
試験は２級は年４回、１級は３回です。
自宅で試験を受けます。
１級・２級のどちらも医療保険制度、診療報酬、医療用語、医療法規の
知識と診療報酬明細書の作成能力を問われます。
試験では知識のみを確認するようなものではないことから、自宅で
いくらカンニングをしても、合格できないわけです。
２級の合格率は６１％で、１級は５４％だそうです。
サッポロビールのＨＰではサッポロから発売されているジンジャー焼酎
「トライアングルスムース」をソーダで割るジンジャーハイボールが
紹介されています。
ちなみに、「トライアングルスムース」とは、甲類焼酎と乙類焼酎を
混ぜ合わせた焼酎です。
ジンジャーハイボールのレシピは簡単。
まずは、グラスいっぱいに氷を入れます。
次にトライアングルスムースと炭酸水またはサイダーをお好みの濃さで
混ぜ合わせます。
最後に、炭酸がぬけないように注意しながらマドラーで１回転させれば
完成です。
炭酸水を加えればドライな感じに仕上がりますし、サイダーを加えれば
甘みが広がります。
このサイトがいいのではないでしょうか？
離婚の危機を脱出し、夫婦円満で、昔のように仲のいい夫婦生活にもどれる方法
自宅でできる、女の子産み分けマニュアル
パパがメルマガで知った話を私に教えてくれました。
「巻くだけダイエット」は骨盤巻きが基本です。
それ以外には、「包帯巻き」というのがあります。
二の腕、太ももや、ふくらはぎに巻いて、むくみをとります。
巻き方は包帯のようにくるくると丸めてバンドの先端を巻きたい
部分で抑えます。
その後引っ張りながら一周巻き、ずらしながらまた巻いていけば
包帯巻きの完成です。
バンドを巻いてしばらく時間がたってからバンドをとると、巻いて
いた部分がすっきりとします。
「むくみとりソックス」と同じ要領です。
韓国の代表的な安酒といえば「マッコリ」ですよね。
「まっこり」とひらがなで書く場合もあるそうです。
もともとは、長く保存がきかなかったので出来たらすぐに飲んで
しまうことから「生」で飲んでいました。
現在では技術が進歩したことから、長期間の保存ができるようにも
なりました。
韓国の安酒「マッコリ」の原材料は米と麹です。
韓国版「どぶろく」ともいえるでしょう。
古くは家庭でも作られ、愛飲されていました。
関東の桜餅のパクリ物として独自の進化を遂げた大阪の桜餅は、大阪の
真言宗の尼寺で考案された春の和菓子と捏造されたようです。
有名なのは鶴屋吉信のもので、こしあんを使っています。
ちなみに桜餅の皮は柔らかいものは一緒に食べられますが、長命寺の
ものは葉を取り除いてから食べるそうです。
皮をとってもほんのりと桜の塩漬けの葉の匂いが残っているので上品な
味わいを楽しることができるそうです。
カードローンのカシコイ使い方を調べました。
クレジットカードを使っての借り入れやショッピングは一切しないことが、
お金に関して心配のない生活を確保するための一番の方法だといえるでしょう。
しかし、カードローンを使うメリットや、カードには便利な機能もたくさん
ついているので、カードを絶対に持たないほうが良いとも言えません。
クレジットカードがないと何も出来なくなるときも増えてきました。
6日後の天気は、晴れみたいですね。
今度も来てね
マタネｪ☆':.*^”ヾ(*⌒∇⌒*)ﾉ^*.;'☆ｪｴエ工
このあとは、昼寝でもしようとおもってます
ここでは、きのうにひったくりがあったそうです。
巻くだけダイエットの目的は、骨盤のゆがみを治すことです。
その結果として、ダイエットだけでなく、ほかにもこんなシーンで
効果があるので紹介しますね。
しっかり食べたのに、少しすると小腹がすいてきませんか？
こういうときに、甘いものを食べてしまう危険があります。
実際は、お腹はそんなに空いていないので、食べた分は脂肪として
蓄積されてしまいますよ。
巻くだけダイエットの骨盤巻きをすれば、腸がきゅっと締められて
なんと食欲が消えてしまいます。
なんかすごいでしょ？
夜疲れて帰ってきたとき、お風呂やちょっとした用事を済ませたいけど
気力も体力も限界・・・というときにも巻くだけダイエットが威力を
発揮します。
きゅっと骨盤巻きをすれば、目が覚めて筋肉も動きやすくなります。
そして、不思議と体が軽くなったような気がします。
そして腹式呼吸でリラックスするとカラダもすっきりするわけです。
筋肉と神経が刺激されて、てきぱきと片付けられます。
もちろん、夜の巻くだけダイエットは１日の間にゆがんだ骨盤を整え、
疲れた交感神経を和らげることができます。
今日の疲れを明日に持ち越さず、今日のうちに解消しましょう！
草餅、もしくは、よもぎ餅は、春だけでなく一年中食べることが出来ます。
もちろん、旬の春の和菓子として食べるのが、いちばん美味しそうです。
草餅は上新粉で作るお餅なので、全国に草餅の美味しい和菓子屋さんは
たくさんあると思います。
近くの和菓子屋さんに出かけて、あなたにあった味を探してみるのもいい
ですね。
「医療事務実務士」について調べてみました。
「医療情報実務能力検定試験」というのが試験の正式名称です。
２級と１級に分かれており、１級は２級合格者のみが受験できます。
２級には受験するための条件はありません。
試験は２級は年４回、１級は３回です。
自宅で試験を受けます。
１級・２級のどちらも医療保険制度、診療報酬、医療用語、医療法規の
知識と診療報酬明細書の作成能力を問われます。
試験では知識のみを確認するようなものではないことから、自宅で
いくらカンニングをしても、合格できないわけです。
２級の合格率は６１％で、１級は５４％だそうです。
サッポロビールのＨＰではサッポロから発売されているジンジャー焼酎
「トライアングルスムース」をソーダで割るジンジャーハイボールが
紹介されています。
ちなみに、「トライアングルスムース」とは、甲類焼酎と乙類焼酎を
混ぜ合わせた焼酎です。
ジンジャーハイボールのレシピは簡単。
まずは、グラスいっぱいに氷を入れます。
次にトライアングルスムースと炭酸水またはサイダーをお好みの濃さで
混ぜ合わせます。
最後に、炭酸がぬけないように注意しながらマドラーで１回転させれば
完成です。
炭酸水を加えればドライな感じに仕上がりますし、サイダーを加えれば
甘みが広がります。
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自宅でできる、女の子産み分けマニュアル
パパがメルマガで知った話を私に教えてくれました。
「巻くだけダイエット」は骨盤巻きが基本です。
それ以外には、「包帯巻き」というのがあります。
二の腕、太ももや、ふくらはぎに巻いて、むくみをとります。
巻き方は包帯のようにくるくると丸めてバンドの先端を巻きたい
部分で抑えます。
その後引っ張りながら一周巻き、ずらしながらまた巻いていけば
包帯巻きの完成です。
バンドを巻いてしばらく時間がたってからバンドをとると、巻いて
いた部分がすっきりとします。
「むくみとりソックス」と同じ要領です。
韓国の代表的な安酒といえば「マッコリ」ですよね。
「まっこり」とひらがなで書く場合もあるそうです。
もともとは、長く保存がきかなかったので出来たらすぐに飲んで
しまうことから「生」で飲んでいました。
現在では技術が進歩したことから、長期間の保存ができるようにも
なりました。
韓国の安酒「マッコリ」の原材料は米と麹です。
韓国版「どぶろく」ともいえるでしょう。
古くは家庭でも作られ、愛飲されていました。
関東の桜餅のパクリ物として独自の進化を遂げた大阪の桜餅は、大阪の
真言宗の尼寺で考案された春の和菓子と捏造されたようです。
有名なのは鶴屋吉信のもので、こしあんを使っています。
ちなみに桜餅の皮は柔らかいものは一緒に食べられますが、長命寺の
ものは葉を取り除いてから食べるそうです。
皮をとってもほんのりと桜の塩漬けの葉の匂いが残っているので上品な
味わいを楽しることができるそうです。
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クレジットカードを使っての借り入れやショッピングは一切しないことが、
お金に関して心配のない生活を確保するための一番の方法だといえるでしょう。
しかし、カードローンを使うメリットや、カードには便利な機能もたくさん
ついているので、カードを絶対に持たないほうが良いとも言えません。
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今日は、まったりしようと思ってます。
大阪府枚方市では、１週間くらい前に盗みがあったそうです。
皆さんは、短期ダイエットというと、リバウンドをしやすいという
先入観をお持ちではありませんか？
たしかに、食事制限だけでは、カラダが飢餓状態となり、筋肉が
落ちてしまうので、確実にリバウンドするでしょう。
そこで、皆さんにお伝えしたいことがあります。
リバウンド対策にいい方法があるそうです。短期ダイエットと一緒に
筋力強化のための運動をすると効果的だそうですよ。
短期ダイエットといって、食事制限を集中的にしてしまうと、筋肉も
同時に落ちてしまう危険があるようです。
筋肉が落ちると、太りやすい体質になるので注意が必要のようです。
長期ダイエットだから、短期ダイエットだからといって、効果が違う
わけではないんですね。
キャッシングローンを使って、ATM（現金自動預払機）やCD（現金
自動貸出機）からお金を借りると、宝くじにでも当たったような
気分になりませんか？
預金もないのにお金が使えるなんて夢のよう・・・
しかし、しばらくすると、返済をしないといけないというときに、現実に
引きずり戻されるのがショックですね。
2010年はショパン・イヤーということで、クラシック業界は大いに
盛り上がっています。
商魂たくましい人々は、これを機会にと、クラシック音楽の販売を
拡大してみたり、雑誌などでも大きく取り上げているようです。
雑誌やネットでショパンの記事を見かけた人は、ショパンをはじめ
クラシックのよさを改めて発見するかもしれませんね。
とはいっても、熱しやすくさめやすい日本人ですから、2011年には
果たしてどうなっているでしょうか？
キャッシングローンの基礎知識をお伝えします。
無駄な出費を避けるためには、お金を借りないことが一番ですが
どうしても必要になるときもあるでしょう。
カードキャッシングでお金を借り入れる時に、カードのキャッシング
返済については、はっきりとした計画を立てておくとスムーズです。
返せる範囲のお金のみを借りて、利息の増え方を常にしっかり把握する
ことが、トラブルのないキャッシング返済に繋がるわけなのです。
「ウエストひねり」についてご紹介しますね。
まずは、肩幅に脚を開いて立ってください。
バンドの端を結んで輪にし、両端をにぎりましょう。
両腕のひじを伸ばして肩の高さにキープしながら、ゆっくりと
呼吸をして上半身を後ろにひねります。
そのままで１０秒キープしてください。
同じように反対側にもひねって１０秒キープしましょう。
これを左右交互に５回繰り返すと、けっこう効きますよ。
2010年はショパン・イヤーとも呼ばれており、、ショパンの生誕地
ポーランドでは生誕２００年の記念行事が開催されているそうです。
２０１０年の１年間で全世界で約２３００ものイベントが開催される
予定です。
経済的な悪化などにも影響を受けずに、イベント開催がこれほどまで
広がるということは、ショパン人気のほどが伺えます。
うがった見方をすると、ショパンを使ってお金儲けなんて考える人も
中に入るかもしれませんね。
ポーランドの首都ワルシャワにあるショパン博物館は全面改装を終えて
２０１０年３月１日に再オープンしたそうです。
経済危機の最中にも改装工事をする経済的な余裕が感じられますね。
ぱぱさんが推奨していたサイトです。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊」
リアル競馬投資塾
このあとも皆さんが後悔しない情報をお届けします。
「フィギュアスケート風脚上げ」のやり方をご紹介。
ひじを体につけたまま脚を曲げないでまっすぐ後ろに高く上げて
いきます。
ひじは固定して手首で脚をひっぱりあげるのがポイントです。
この状態で１０秒キープしましょう。
次に、ひじは曲げて脇に固定したまま手首を肩にかけます。
今度はひざをまげてできるだけ脚を高くまで持ち上げて１０秒キープ。
これも反対の脚もおこないます。
ボトックス注射には、多汗症対策の効果もあるそうです。
多汗症は、腋の下にある2つの汗腺から分泌される汗の量が多い
ことが原因だということがわかっています。
汗腺の中にあるアセチルコリンの指示によって汗が出る仕組みに
なっているらしいです。
そのため、アセチルコリンの活動を阻害するボトックス注射には
発汗を抑える効果があるというわけなのです。
「のだめカンタービレ」が改めて見直されているようです。
このドラマでは、ベートーベンの交響曲第７番が主題歌でした。
それ以外にもブラームス、シューマン、ドボルザークといった名曲が
数多く登場しましたね。
このドラマの影響を受けてか、クラシックのＣＤが売れたそうですよ。
２０１０年は作曲家フレデリック・ショパンの生誕２００年ということで
連想で「のだめカンタービレ」も再ヒットしているようです。
１ヵ月後の天気は、晴れ時々雨のち曇りと聞きました。
それじゃね。
(*｡･ω･)ﾉｼ ﾟ+. ВчёВчё .+゜
今日は、まったりしようと思ってます。
大阪府枚方市では、１週間くらい前に盗みがあったそうです。
皆さんは、短期ダイエットというと、リバウンドをしやすいという
先入観をお持ちではありませんか？
たしかに、食事制限だけでは、カラダが飢餓状態となり、筋肉が
落ちてしまうので、確実にリバウンドするでしょう。
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リバウンド対策にいい方法があるそうです。短期ダイエットと一緒に
筋力強化のための運動をすると効果的だそうですよ。
短期ダイエットといって、食事制限を集中的にしてしまうと、筋肉も
同時に落ちてしまう危険があるようです。
筋肉が落ちると、太りやすい体質になるので注意が必要のようです。
長期ダイエットだから、短期ダイエットだからといって、効果が違う
わけではないんですね。
キャッシングローンを使って、ATM（現金自動預払機）やCD（現金
自動貸出機）からお金を借りると、宝くじにでも当たったような
気分になりませんか？
預金もないのにお金が使えるなんて夢のよう・・・
しかし、しばらくすると、返済をしないといけないというときに、現実に
引きずり戻されるのがショックですね。
2010年はショパン・イヤーということで、クラシック業界は大いに
盛り上がっています。
商魂たくましい人々は、これを機会にと、クラシック音楽の販売を
拡大してみたり、雑誌などでも大きく取り上げているようです。
雑誌やネットでショパンの記事を見かけた人は、ショパンをはじめ
クラシックのよさを改めて発見するかもしれませんね。
とはいっても、熱しやすくさめやすい日本人ですから、2011年には
果たしてどうなっているでしょうか？
キャッシングローンの基礎知識をお伝えします。
無駄な出費を避けるためには、お金を借りないことが一番ですが
どうしても必要になるときもあるでしょう。
カードキャッシングでお金を借り入れる時に、カードのキャッシング
返済については、はっきりとした計画を立てておくとスムーズです。
返せる範囲のお金のみを借りて、利息の増え方を常にしっかり把握する
ことが、トラブルのないキャッシング返済に繋がるわけなのです。
「ウエストひねり」についてご紹介しますね。
まずは、肩幅に脚を開いて立ってください。
バンドの端を結んで輪にし、両端をにぎりましょう。
両腕のひじを伸ばして肩の高さにキープしながら、ゆっくりと
呼吸をして上半身を後ろにひねります。
そのままで１０秒キープしてください。
同じように反対側にもひねって１０秒キープしましょう。
これを左右交互に５回繰り返すと、けっこう効きますよ。
2010年はショパン・イヤーとも呼ばれており、、ショパンの生誕地
ポーランドでは生誕２００年の記念行事が開催されているそうです。
２０１０年の１年間で全世界で約２３００ものイベントが開催される
予定です。
経済的な悪化などにも影響を受けずに、イベント開催がこれほどまで
広がるということは、ショパン人気のほどが伺えます。
うがった見方をすると、ショパンを使ってお金儲けなんて考える人も
中に入るかもしれませんね。
ポーランドの首都ワルシャワにあるショパン博物館は全面改装を終えて
２０１０年３月１日に再オープンしたそうです。
経済危機の最中にも改装工事をする経済的な余裕が感じられますね。
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八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊」
リアル競馬投資塾
このあとも皆さんが後悔しない情報をお届けします。
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ひじを体につけたまま脚を曲げないでまっすぐ後ろに高く上げて
いきます。
ひじは固定して手首で脚をひっぱりあげるのがポイントです。
この状態で１０秒キープしましょう。
次に、ひじは曲げて脇に固定したまま手首を肩にかけます。
今度はひざをまげてできるだけ脚を高くまで持ち上げて１０秒キープ。
これも反対の脚もおこないます。
ボトックス注射には、多汗症対策の効果もあるそうです。
多汗症は、腋の下にある2つの汗腺から分泌される汗の量が多い
ことが原因だということがわかっています。
汗腺の中にあるアセチルコリンの指示によって汗が出る仕組みに
なっているらしいです。
そのため、アセチルコリンの活動を阻害するボトックス注射には
発汗を抑える効果があるというわけなのです。
「のだめカンタービレ」が改めて見直されているようです。
このドラマでは、ベートーベンの交響曲第７番が主題歌でした。
それ以外にもブラームス、シューマン、ドボルザークといった名曲が
数多く登場しましたね。
このドラマの影響を受けてか、クラシックのＣＤが売れたそうですよ。
２０１０年は作曲家フレデリック・ショパンの生誕２００年ということで
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このあと、てんぷら定食を食べたいです。
静岡県静岡市清水区では、夕方にストーカーがあったとニュースで見ました。
引千切(ひちぎり)とは春の和菓子で、ひな祭りには欠かせません。
特に関西、京都ではひな祭りの和菓子として代表的なものです。
春の和菓子である草餅と同様に、子供の幸福を願う公家のお餅と
して登場しました。
餅はよもぎでも求肥でもいいのですが、上下に引きちぎった形に
作られます。
親子丼を作るまっすぐな取手のついた鍋のような形です。
引きちぎって平らにした部分に、きんとんや飴をのせます。
皆さん、クッキーダイエットって、カラダによさそうなイメージがなんとなく
しませんか？
クッキーダイエットを食べることによるメリットをまとめました。
ダイエットクッキーを食べれば食物繊維が豊富に摂取できるため
毒素を排出する効果が期待できそうです。
しかし、食事制限をしすぎて栄養素が偏ると、体内の不要なものを
排出できなくなる可能性があるようなので注意してください。
最近人気の文房具ノートというと、京大ノートではないでしょうか？
東大ノートに対抗して発売されたといううわさも聞かれますが、本当の
ところはわかりません。
その京大ノートは、１行が細かいドットの罫線で３分割されています。
また、適当な間隔で縦にもドット罫線が入っています。
方眼ほど細かくないので、図や表を書くのにとても便利ですね。
１行が分割されているので、日本語だけでなく、英文などの外国語も
書きやすいというのが大きな特徴です。
育児を楽しみたい父親のためのスクールとして「ファザーリング・
スクール」が開校したそうです。
そのスクールの基本的なカリキュラムは、ファザーリング・ジャパンの
現役パパ・ママの講師が指導する授業です。
スクールのカリキュラムは第１回～７回までの講義と終了式、そして
別講習などで構成されているそうです。
特別授業として、育児の専門家の講演が開催されることもあるとのこと。
教育の幅が広がったというべきか、母親がさぼるようになったというべきか
判断の難しい「学校」ですね。
美容整形を受けたいとか思っていませんか？
なんとなくきれいになりたいということではなくて、自分の明確な
希望や計画を立ててから美容整形のクリニックに行ったほうがいい
と思いますよ。
美容外科医院を探すときに、どこに行けばいいのか迷いませんか？
注意してほしいポイントがあります。
知りたい情報がちゃんと載っているか。
特に、メリットだけでなくデメリットも説明されているか？
Q&Aなどで分りやすく説明されていると、親切なクリニックだという
印象を持ちます。
医療クラーク２級の受験資格について調べてみました。
１．教育機関等がおこなう教育訓練のうち、審査委員会が審査規程に
より定めた「２級試験受験資格に関する教育訓練ガイドライン」に
適合すると認めるものを履修した人
２．医療機関において医療事務職として６ヶ月以上の実務経験がある人
のうち、いずれかに該当する人であれば受験資格が得られます。
医療クラーク２級の試験は毎月１回土曜日におこなわれるそうです。
ホッピーが人気のようですね。
人気なのは、値段が安いからだけではありません。
最近は糖質０(ゼロ)商品が人気で、低アルコール、健康志向が
強まっており、ビールメーカーも、健康志向にあわせた商品を
開発しています。
そんな中、偶然にしろ、ホッピーは健康志向にマッチしたのです。
ホッピーは焼酎で割って飲むことが一般的です。
酒場ではそのようにして提供されるでしょう。
もちろん、ホッピーのみをキンキンに冷やせば低アルコール飲料と
してもおいしくいただくことができます。
アルコール度数が０．８％ですから、肝臓の心配をされる方にも
ピッタリな飲み物です。
ここって、どう思いますか？
少点数の馬連、馬単で半年以上３連敗しなかった複オッズ馬券術
リバウンドしにくい体に変えるエクササイズでダイエット【Style Exer + K】
前に井戸端会議で教えてもらった話をご紹介します。
春の和菓子というと真っ先に思い浮かぶのが「桜餅」という方も
多いのではないのでしょうか？
桜餅は、つぶあんやこしあんを薄いピンク色に着色した白玉粉で
作った皮を、塩漬けした桜の葉で巻いたお菓子のことを言います。
桜餅には、関東風と関西風があり、使用する粉の種類が違います。
関東風は白玉粉をクレープのように薄く伸ばして焼いた皮を使います。
その一方、関西風ではもち米を使って皮を作ります。
関東風と違って、もち米がぷつぷつとして歯ごたえがあります。
同じ「桜餅」と思って食べても感触からして違うので、別のお菓子と
思ってしまうかもしれません。
インターネットで提供されている転職支援サービスを調べてみました。
大きく「登録型」と「スカウト型」の２つに分類できるようです。
インターネットで提供されている転職支援サービスの違いをまずは
理解しましょう。
この２つのサービスのうち自分のスタイルに合っているのはどちら
なのかを選択することが、インターネット就職活動のスタートです。
あなたには「登録型」のほうが向いているかもしれないのに、万が一
「スカウト型」のサービスに登録してしまうと、いつまでたっても
転職できないといったことにもなりかねません。
１０日後は、晴れって本当なのかな？
またきてね。
【ﾟ+.ВчёВчёﾟ+.】*＾∇＾*)ﾂ))
このあと、てんぷら定食を食べたいです。
静岡県静岡市清水区では、夕方にストーカーがあったとニュースで見ました。
引千切(ひちぎり)とは春の和菓子で、ひな祭りには欠かせません。
特に関西、京都ではひな祭りの和菓子として代表的なものです。
春の和菓子である草餅と同様に、子供の幸福を願う公家のお餅と
して登場しました。
餅はよもぎでも求肥でもいいのですが、上下に引きちぎった形に
作られます。
親子丼を作るまっすぐな取手のついた鍋のような形です。
引きちぎって平らにした部分に、きんとんや飴をのせます。
皆さん、クッキーダイエットって、カラダによさそうなイメージがなんとなく
しませんか？
クッキーダイエットを食べることによるメリットをまとめました。
ダイエットクッキーを食べれば食物繊維が豊富に摂取できるため
毒素を排出する効果が期待できそうです。
しかし、食事制限をしすぎて栄養素が偏ると、体内の不要なものを
排出できなくなる可能性があるようなので注意してください。
最近人気の文房具ノートというと、京大ノートではないでしょうか？
東大ノートに対抗して発売されたといううわさも聞かれますが、本当の
ところはわかりません。
その京大ノートは、１行が細かいドットの罫線で３分割されています。
また、適当な間隔で縦にもドット罫線が入っています。
方眼ほど細かくないので、図や表を書くのにとても便利ですね。
１行が分割されているので、日本語だけでなく、英文などの外国語も
書きやすいというのが大きな特徴です。
育児を楽しみたい父親のためのスクールとして「ファザーリング・
スクール」が開校したそうです。
そのスクールの基本的なカリキュラムは、ファザーリング・ジャパンの
現役パパ・ママの講師が指導する授業です。
スクールのカリキュラムは第１回～７回までの講義と終了式、そして
別講習などで構成されているそうです。
特別授業として、育児の専門家の講演が開催されることもあるとのこと。
教育の幅が広がったというべきか、母親がさぼるようになったというべきか
判断の難しい「学校」ですね。
美容整形を受けたいとか思っていませんか？
なんとなくきれいになりたいということではなくて、自分の明確な
希望や計画を立ててから美容整形のクリニックに行ったほうがいい
と思いますよ。
美容外科医院を探すときに、どこに行けばいいのか迷いませんか？
注意してほしいポイントがあります。
知りたい情報がちゃんと載っているか。
特に、メリットだけでなくデメリットも説明されているか？
Q&Aなどで分りやすく説明されていると、親切なクリニックだという
印象を持ちます。
医療クラーク２級の受験資格について調べてみました。
１．教育機関等がおこなう教育訓練のうち、審査委員会が審査規程に
より定めた「２級試験受験資格に関する教育訓練ガイドライン」に
適合すると認めるものを履修した人
２．医療機関において医療事務職として６ヶ月以上の実務経験がある人
のうち、いずれかに該当する人であれば受験資格が得られます。
医療クラーク２級の試験は毎月１回土曜日におこなわれるそうです。
ホッピーが人気のようですね。
人気なのは、値段が安いからだけではありません。
最近は糖質０(ゼロ)商品が人気で、低アルコール、健康志向が
強まっており、ビールメーカーも、健康志向にあわせた商品を
開発しています。
そんな中、偶然にしろ、ホッピーは健康志向にマッチしたのです。
ホッピーは焼酎で割って飲むことが一般的です。
酒場ではそのようにして提供されるでしょう。
もちろん、ホッピーのみをキンキンに冷やせば低アルコール飲料と
してもおいしくいただくことができます。
アルコール度数が０．８％ですから、肝臓の心配をされる方にも
ピッタリな飲み物です。
ここって、どう思いますか？
少点数の馬連、馬単で半年以上３連敗しなかった複オッズ馬券術
リバウンドしにくい体に変えるエクササイズでダイエット【Style Exer + K】
前に井戸端会議で教えてもらった話をご紹介します。
春の和菓子というと真っ先に思い浮かぶのが「桜餅」という方も
多いのではないのでしょうか？
桜餅は、つぶあんやこしあんを薄いピンク色に着色した白玉粉で
作った皮を、塩漬けした桜の葉で巻いたお菓子のことを言います。
桜餅には、関東風と関西風があり、使用する粉の種類が違います。
関東風は白玉粉をクレープのように薄く伸ばして焼いた皮を使います。
その一方、関西風ではもち米を使って皮を作ります。
関東風と違って、もち米がぷつぷつとして歯ごたえがあります。
同じ「桜餅」と思って食べても感触からして違うので、別のお菓子と
思ってしまうかもしれません。
インターネットで提供されている転職支援サービスを調べてみました。
大きく「登録型」と「スカウト型」の２つに分類できるようです。
インターネットで提供されている転職支援サービスの違いをまずは
理解しましょう。
この２つのサービスのうち自分のスタイルに合っているのはどちら
なのかを選択することが、インターネット就職活動のスタートです。
あなたには「登録型」のほうが向いているかもしれないのに、万が一
「スカウト型」のサービスに登録してしまうと、いつまでたっても
転職できないといったことにもなりかねません。
１０日後は、晴れって本当なのかな？
またきてね。
【ﾟ+.ВчёВчёﾟ+.】*＾∇＾*)ﾂ))
【ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ】*'∇'*)ｼ))
昨日に柔軟しました。
京都府木津川市で殴り合いがあったと聞きました。
大変ですね。
女性が気にするシワの原因は一体なんでしょうか？
最も一般的な原因は筋肉の収縮であるそうです。
このシワの原因となっている筋肉の収縮は、額、眉間、目じりのシワに
対しては顕著に影響があるとか。
ボトックス注射ではこの筋肉収縮によるシワに効果的だといわれている
そうです。
うぐいす餅は春の和菓子として、３月になると店頭に並びます。
名前の由来は意外に単純で、お菓子の形が鳥のうぐいすに似ている
ことから「うぐいす餅」と呼ばれるようになりました。
青大豆から作った「うぐいす粉」という、きな粉をまぶすのが本来の
うぐいす餅だそうです。
生地はなめらかな求肥(ぎゅうひ)で、あずきのこしあんが使われます。
最近では、うぐいす粉のものだけでなく、よもぎを混ぜた生地でつくる
ものや、普通のきな粉をまぶしただけのものもあります。
「巻くだけダイエット」は骨盤巻きが基本です。
それ以外には、「包帯巻き」というのがあります。
二の腕、太ももや、ふくらはぎに巻いて、むくみをとります。
巻き方は包帯のようにくるくると丸めてバンドの先端を巻きたい
部分で抑えます。
その後引っ張りながら一周巻き、ずらしながらまた巻いていけば
包帯巻きの完成です。
バンドを巻いてしばらく時間がたってからバンドをとると、巻いて
いた部分がすっきりとします。
「むくみとりソックス」と同じ要領です。
ここって、どう思いますか？
体臭（わきが・多汗症など）対策ブログ
「松平式フランス語のおぼえ方。初級者や初学者が挫折しないフランス語学習法
京都府木津川市に住むパパさんからtwitterでこんなことを聞きました。
ボトックス注射をしてから数時間から１４日程度と少し幅はありますが、
徐々にボトックスの効果があらわれてくるみたいです。
しかし、ボトックスの効果には個人差があるようです。
うまくごまかされそうで嫌ですね。
ここでも個人差はありますが、効果が持続するのはおよそ2～6ヶ月程度の
ようです。
効果があわられるまでに２週間ぐらいかかって、持続するのが２ヶ月間
だったら非常に悲しいですね。
表情シワと呼ばれる、目じりの笑いシワ・眉間のシワ・額の横シワなどの
原因といわれている「表情筋の動き・緊張」をおさえると、顔のシワが
改善するそうです。
表情筋の緊張をゆるめるために、筋肉抑制効果のあるボトックスが効果的
なんですね。
ボトックスが持つ、筋肉を弛緩させる作用によって「表情シワ」に対して
目立たなくさせる効果を発揮するみたいです。
「医療事務実務士」について調べてみました。
「医療情報実務能力検定試験」というのが試験の正式名称です。
２級と１級に分かれており、１級は２級合格者のみが受験できます。
２級には受験するための条件はありません。
試験は２級は年４回、１級は３回です。
自宅で試験を受けます。
１級・２級のどちらも医療保険制度、診療報酬、医療用語、医療法規の
知識と診療報酬明細書の作成能力を問われます。
試験では知識のみを確認するようなものではないことから、自宅で
いくらカンニングをしても、合格できないわけです。
２級の合格率は６１％で、１級は５４％だそうです。
韓国の代表的な安酒といえば「マッコリ」ですよね。
「まっこり」とひらがなで書く場合もあるそうです。
もともとは、長く保存がきかなかったので出来たらすぐに飲んで
しまうことから「生」で飲んでいました。
現在では技術が進歩したことから、長期間の保存ができるようにも
なりました。
韓国の安酒「マッコリ」の原材料は米と麹です。
韓国版「どぶろく」ともいえるでしょう。
古くは家庭でも作られ、愛飲されていました。
ホッピーというと、関東のおやじたちが愛用する安酒という印象が
ぬぐえませんでしたが、その成分が注目されて、今では若い人の間
でも人気になっています。
首都圏以外ではあまり見かける機会もないのではないでしょうか？
ホッピー自体は体にも優しい飲み物です。
１００ｍｌでたった１０キロカロリーしかありません。
ビールのわずか１／４です。
低糖質であることも忘れてはいけません。わずか1.5gです。
さらには、プリン体もありません！
ホッピーを別のアルコール飲料で割るときにはご注意を。
炭水化物ダイエットとは、端的に言いますと、主食である米やパンを
絶つことです。
つまり、貯蓄された皮下脂肪を消費するために開発されたダイエット
方法であるといわれているようです。
アメリカでも、アトキンスダイエットという名前の、同じく炭水化物を
カットする炭水化物ダイエットの方法があると聞きました。
数多くの成功例もあがっているみたいですね。
あさっては、曇りって本当なのかな？
それじゃ、またね。
【ﾟ+.ﾟβyёβyёﾟ.+ﾟ】｡･ω･*)ﾂ))
昨日に柔軟しました。
京都府木津川市で殴り合いがあったと聞きました。
大変ですね。
女性が気にするシワの原因は一体なんでしょうか？
最も一般的な原因は筋肉の収縮であるそうです。
このシワの原因となっている筋肉の収縮は、額、眉間、目じりのシワに
対しては顕著に影響があるとか。
ボトックス注射ではこの筋肉収縮によるシワに効果的だといわれている
そうです。
うぐいす餅は春の和菓子として、３月になると店頭に並びます。
名前の由来は意外に単純で、お菓子の形が鳥のうぐいすに似ている
ことから「うぐいす餅」と呼ばれるようになりました。
青大豆から作った「うぐいす粉」という、きな粉をまぶすのが本来の
うぐいす餅だそうです。
生地はなめらかな求肥(ぎゅうひ)で、あずきのこしあんが使われます。
最近では、うぐいす粉のものだけでなく、よもぎを混ぜた生地でつくる
ものや、普通のきな粉をまぶしただけのものもあります。
「巻くだけダイエット」は骨盤巻きが基本です。
それ以外には、「包帯巻き」というのがあります。
二の腕、太ももや、ふくらはぎに巻いて、むくみをとります。
巻き方は包帯のようにくるくると丸めてバンドの先端を巻きたい
部分で抑えます。
その後引っ張りながら一周巻き、ずらしながらまた巻いていけば
包帯巻きの完成です。
バンドを巻いてしばらく時間がたってからバンドをとると、巻いて
いた部分がすっきりとします。
「むくみとりソックス」と同じ要領です。
ここって、どう思いますか？
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「松平式フランス語のおぼえ方。初級者や初学者が挫折しないフランス語学習法
京都府木津川市に住むパパさんからtwitterでこんなことを聞きました。
ボトックス注射をしてから数時間から１４日程度と少し幅はありますが、
徐々にボトックスの効果があらわれてくるみたいです。
しかし、ボトックスの効果には個人差があるようです。
うまくごまかされそうで嫌ですね。
ここでも個人差はありますが、効果が持続するのはおよそ2～6ヶ月程度の
ようです。
効果があわられるまでに２週間ぐらいかかって、持続するのが２ヶ月間
だったら非常に悲しいですね。
表情シワと呼ばれる、目じりの笑いシワ・眉間のシワ・額の横シワなどの
原因といわれている「表情筋の動き・緊張」をおさえると、顔のシワが
改善するそうです。
表情筋の緊張をゆるめるために、筋肉抑制効果のあるボトックスが効果的
なんですね。
ボトックスが持つ、筋肉を弛緩させる作用によって「表情シワ」に対して
目立たなくさせる効果を発揮するみたいです。
「医療事務実務士」について調べてみました。
「医療情報実務能力検定試験」というのが試験の正式名称です。
２級と１級に分かれており、１級は２級合格者のみが受験できます。
２級には受験するための条件はありません。
試験は２級は年４回、１級は３回です。
自宅で試験を受けます。
１級・２級のどちらも医療保険制度、診療報酬、医療用語、医療法規の
知識と診療報酬明細書の作成能力を問われます。
試験では知識のみを確認するようなものではないことから、自宅で
いくらカンニングをしても、合格できないわけです。
２級の合格率は６１％で、１級は５４％だそうです。
韓国の代表的な安酒といえば「マッコリ」ですよね。
「まっこり」とひらがなで書く場合もあるそうです。
もともとは、長く保存がきかなかったので出来たらすぐに飲んで
しまうことから「生」で飲んでいました。
現在では技術が進歩したことから、長期間の保存ができるようにも
なりました。
韓国の安酒「マッコリ」の原材料は米と麹です。
韓国版「どぶろく」ともいえるでしょう。
古くは家庭でも作られ、愛飲されていました。
ホッピーというと、関東のおやじたちが愛用する安酒という印象が
ぬぐえませんでしたが、その成分が注目されて、今では若い人の間
でも人気になっています。
首都圏以外ではあまり見かける機会もないのではないでしょうか？
ホッピー自体は体にも優しい飲み物です。
１００ｍｌでたった１０キロカロリーしかありません。
ビールのわずか１／４です。
低糖質であることも忘れてはいけません。わずか1.5gです。
さらには、プリン体もありません！
ホッピーを別のアルコール飲料で割るときにはご注意を。
炭水化物ダイエットとは、端的に言いますと、主食である米やパンを
絶つことです。
つまり、貯蓄された皮下脂肪を消費するために開発されたダイエット
方法であるといわれているようです。
アメリカでも、アトキンスダイエットという名前の、同じく炭水化物を
カットする炭水化物ダイエットの方法があると聞きました。
数多くの成功例もあがっているみたいですね。
あさっては、曇りって本当なのかな？
それじゃ、またね。
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