ィョ ―――― ヽ(*´□｀)ﾉ ―――― ォ~☆


このあと、えび天丼を食べたいです。


8時に万引きがあったそうですよ。











ホテイアオイはお好きですか？





実は大好きなんですよ。


みなさんはいかがですか？








食事のカロリー計算をしっかりして、食生活を改善したけど、体重が


まったく減らないことってあるんですね。





生活そのものがだらけていては、食生活だけ変えても無駄だそうですよ。





これまで、あまり運動らしい運動をしていなかった人が、急にダイエットと


いって運動をはじめても挫折するのは当たり前だって。





なかなか手厳しい。


みなさんはしっていましたか？








「フィギュアスケート風脚上げ」のやり方をご紹介。





ひじを体につけたまま脚を曲げないでまっすぐ後ろに高く上げて


いきます。





ひじは固定して手首で脚をひっぱりあげるのがポイントです。


この状態で１０秒キープしましょう。





次に、ひじは曲げて脇に固定したまま手首を肩にかけます。





今度はひざをまげてできるだけ脚を高くまで持ち上げて１０秒キープ。


これも反対の脚もおこないます。











ここって、どう思いますか？








マッスル・イングリッシュ・プログラム


ＦＸ次世代型完全自動売買システム「フルオートマネージャー」








8時にネットサーフィンで見つけた情報です。











カードローンのカシコイ使い方を調べました。





クレジットカードを使っての借り入れやショッピングは一切しないことが、


お金に関して心配のない生活を確保するための一番の方法だといえるでしょう。





しかし、カードローンを使うメリットや、カードには便利な機能もたくさん


ついているので、カードを絶対に持たないほうが良いとも言えません。





クレジットカードがないと何も出来なくなるときも増えてきました。











「診療報酬請求事務能力認定試験」を調べてみました。


医療事務の実務経験がない方の受験が多い試験です。





７月と１２月の年２回、試験が行われています。





受験資格に制限はありません。





医科と歯科に分けられ、それぞれ学科試験と実技試験が


おこなわれます。





医療制度の変化に合わせた正しい医療事務ができるかを


試験で問われます。





この試験の合格率ですが、約３０％と低めです。





どの試験でもそうですが、きちんと学習してから試験を


受けないと合格は難しいでしょうね。











巻くだけダイエットは骨盤にバンドを巻くだけでＯＫという


カンタン手軽なダイエット方法です。





いつでもどこでも実行できるのがメリットですね。


とはいえ、さすがに駅のホームで電車を待つ間にはやりたいとは


思いません。





毎日繰り返しても効果がありますが、さらに巻くだけダイエットの


バンドを使ってエクササイズをするといいですよ。





気になる部分を重点的にダイエットできます。


下半身でピップアップに効果があるのは、以下の２つの方法です。





「股関節回し」


「フィギュアスケート風脚上げ」











インターネットを使った就職活動をまとめてみました。





求人情報を得るためには新聞の折込広告や、ハローワークへ出向く


といった従来型の方法もあります。





しかし、今はインターネットを利用して転職活動をする人が圧倒的に


多いようです。





情報も新鮮ですし、エントリーも簡単にできるようになっていることが


理由でしょう。





転職支援サイトを見ると、たくさんの情報があふれているので、その中


から自分の希望する仕事を探し出すのもなかなか大変な作業です。











転職活動に成功し、次の会社から内定通知をうけて、いよいよ退職と


なったら、自分がしてきた業務の後任者には、最後まで、丁寧に引き


継ぎをするように心がけましょう。





転職を決めてから完了するまでのおおまかな流れを把握しておくと


転職活動はスムーズに行えるはずです。





このことを頭に入れて、まずは転職活動のスケジュールを組み立てて


みましょう。











お金をキャッシングする時の心構えについてまとめてみました。





カードキャッシングですぐにお金を借りることができるといっても、


それは決して自分のお金ではありません。





確かに、あなたがつかえるお金ではありますが、後日返済しないと


いけないということを忘れてはいけません。





借りたお金は自分のお金では無いこと。


借りてきたキャッシング会社のお金だということを忘れないことです。








明々後日の長崎県諫早市は、曇りのち晴れだそうですよ。





またきてね。





壁|〃∇〃)ﾉｼ))) βyё βyё♪