ィョ ―――― ヽ(*´□｀)ﾉ ―――― ォ~☆


このあとは、おとなしくしてようとおもってます





近くで放火があったそうです。











巻くだけダイエットの目的は、骨盤のゆがみを治すことです。





その結果として、ダイエットだけでなく、ほかにもこんなシーンで


効果があるので紹介しますね。





しっかり食べたのに、少しすると小腹がすいてきませんか？


こういうときに、甘いものを食べてしまう危険があります。





実際は、お腹はそんなに空いていないので、食べた分は脂肪として


蓄積されてしまいますよ。





巻くだけダイエットの骨盤巻きをすれば、腸がきゅっと締められて


なんと食欲が消えてしまいます。





なんかすごいでしょ？











仕事探しをする上で自分にとって絶対にゆずれない項目をいくつか


選択しておくことをおすすめします。





そうすることで仕事を選びやすくなります。


待遇を優先させていると、いつまでたっても決められないという


ことにもなりかねません。





自分に適した仕事情報をいかにして効率よく見つけるかが転職活動を


成功へ導く為の第一歩です。





自分の中でこれは絶対にゆずれないポイントを絞っておくだけでも、


「これだ・・」と思えるような、希望している条件と合致する仕事を


見つけやすくなるわけです。











2010年はショパン・イヤーとも呼ばれており、、ショパンの生誕地


ポーランドでは生誕２００年の記念行事が開催されているそうです。





２０１０年の１年間で全世界で約２３００ものイベントが開催される


予定です。


経済的な悪化などにも影響を受けずに、イベント開催がこれほどまで


広がるということは、ショパン人気のほどが伺えます。





うがった見方をすると、ショパンを使ってお金儲けなんて考える人も


中に入るかもしれませんね。





ポーランドの首都ワルシャワにあるショパン博物館は全面改装を終えて


２０１０年３月１日に再オープンしたそうです。





経済危機の最中にも改装工事をする経済的な余裕が感じられますね。











ささいなきっかけから、カード会社を増やしたばっかりに、意識して


いなくても、ついつい複数枚のカードを使うようになるようです。





そして、いつの間にか利用明細書の山が届くようになり、ついには


督促状の山となって、カードローン地獄から抜け出せなくなってしまう


人がいるみたいですね。





ほんの些細な気のゆるみから、借金地獄へと落ちてしまうのです。





カードローン地獄などありえないと思っている人も、注意するに


こしたことはありません。





「知らず知らずのうちに」がカードローンの怖いところです。











このサイトが注目されているそうですよ。








勉強頑張るぞ


カンタン音感トレーニング　コールユーブンゲンを見て聴いて歌っておぼえる








父親がみつけてきた話題をみなさんにご紹介しますね。











ホッピーの美味しい飲み方をご紹介します。





最も大事なことは、ホッピー、２５度の甲類焼酎（三重県のキンミヤ


焼酎が最も相性がいいそうです）、グラスをしっかりと冷やしておく


ことです。





ホッピービバレッジ株式会社のサイトによると、この３種類を冷やす


ことを「３冷(さんれい)」と呼ぶそうですよ。





グラスやジョッキを冷凍庫で凍らせてしまうのが、おいしさの秘訣だ


そうです。





先に焼酎をグラス・ジョッキに注いでおいて、次にホッピーの順番で


１：５の割合になるように勢いよく注ぎます。





これで、アルコール分約５％のホッピー焼酎割の完成です。











巻くだけダイエットの基本、骨盤巻きをご紹介します。





１．バンドの中央部分を持って、おへそから拳骨１個分下の位置に


　　当てます。





２．動かさないようにして両手でバンドを左右に広げて後ろへ回します。





３．バンドを締めながら後ろでクロスし、前に回します。





４．前に持ってきたバンドの両端をバンドの内側に折り込みます。








巻くだけダイエットの基本となる、骨盤巻きはこれだけです。


とても簡単ですね。











みなさん、クッキーダイエットって、カラダによさそうなイメージがなんとなく


しませんか？





クッキーダイエットを食べることによるメリットをまとめました。





ダイエットクッキーを食べれば食物繊維が豊富に摂取できるため


毒素を排出する効果が期待できそうです。





しかし、食事制限をしすぎて栄養素が偏ると、体内の不要なものを


排出できなくなる可能性があるようなので注意してください。











カードローンについている便利な機能はあくまでも利息付の借金だと


考えるといいかもしれません。





ショッピングの２回払いまでは利息はありませんけどね。





これからカードを持とうとしている人は、どのカード会社が良いのか、


事前に調べておくことが非常に重要です。





カードを選択する際には、自分がいつも使っているデパートや、口座を


もっている銀行など、自分にとって少しでも得するカードの方が、お得な


ことも多いので、使っていて楽しくなります。





ただし、使いすぎにはご注意を。











カードローンとはどういう仕組みになっているのでしょうか？


基本的なことについて調べてみました。





カード会員ごとに、それぞれ個別の審査を行って、利用限度額が


決まっています。





その利用限度額の範囲内であれば、自由にお金を借りることが出来る


システムなのです。





会員ごとに決められる利用限度額は、基本的には50万円、または


年収の10％が一つの目安だといわれているようです。








5日後のトルコは、曇天だそうです。





またきてね。





壁|〃∇〃)ﾉｼ))) βyё βyё♪