才ｯノヽ ― ヾ(*´□｀)ﾉﾞ ― ｧ♪


今日こそ、いなり寿司が食べたい！


ここでは、１週間ほど前に盗みがあったそうです。











２０１０年は作曲家フレデリック・ショパンが生まれてから２００年と


いう節目の年だそうです。


ショパン・イヤーとも言われているそうですが、当然、ショパンは生きて


いません。





クラシックには興味がないという人も、「のだめカンタービレ」という


ドラマには興味を持った方も多いのではないでしょうか。


そのドラマは、２００６年１０月から１２月に放送されていたそうです。


再放送で見ることもあるかもしれません。





二ノ宮知子の漫画が元となっており、アニメ化もされているそうです。











転職を意識し始めたら最初にすることは、いったいなんでしょうか？





それは、





「何故転職したいのか？」





をよく考えることです。





そして、今までのキャリアや自分の好きなこと・嫌いなこと・これから


身に付けたいものなどを整理していきます。





その上で自分の進みたい方向を検討すると、明確な方針を持った転職


活動が行えるでしょう。











巻くだけダイエットとは、書店でも売り切れ続出のミリオンセラー


ダイエット法です。





どすいて、巻くだけダイエットに効果があるのでしょうか？





その理由は、「骨盤のゆがみが下腹部ぽっこりの原因。バンドで


締めればゆがみもとれて簡単にダイエットできる」からです。











カードローンの上手な使い方を調べています。





かならず覚えておいて欲しいのが、クレジットカードの一種の現金で


あるという点です。





ただし、自分のお金ではないということは忘れないでください。





カードを使用することで、ポイントが付いたり、割引をしてくれたり、


と特典はいろいろあります。





しかし、カードローンは間違った認識をして間違った使い方をすると、


すぐにカードローン地獄へと落ちてしまうので、使い方を知りましょう。











ホッピーというと、関東のおやじたちが愛用する安酒という印象が


ぬぐえませんでしたが、その成分が注目されて、今では若い人の間


でも人気になっています。





首都圏以外ではあまり見かける機会もないのではないでしょうか？





ホッピー自体は体にも優しい飲み物です。





１００ｍｌでたった１０キロカロリーしかありません。


ビールのわずか１／４です。





低糖質であることも忘れてはいけません。わずか1.5gです。





さらには、プリン体もありません！





ホッピーを別のアルコール飲料で割るときにはご注意を。











日ごろからカラダの姿勢が曲がっていたり、足を組む癖がある人は、


日常生活の中で、無意識のうちに、カラダが徐々にゆがんでいきます。





ゆがむのは主に骨盤だと言われています。


目に見えるわけではなく、意識しないと気がつくことはないでしょう。





・履いていたスカートが知らないうちに回転する


・靴底の内側または外側の一方だけの減りが早い


・生理痛がひどい


・顔が左右非対称





というひとは、体と骨盤のゆがみを疑ってみてください。











「ウエストひねり」についてご紹介しますね。





まずは、肩幅に脚を開いて立ってください。


バンドの端を結んで輪にし、両端をにぎりましょう。





両腕のひじを伸ばして肩の高さにキープしながら、ゆっくりと


呼吸をして上半身を後ろにひねります。





そのままで１０秒キープしてください。


同じように反対側にもひねって１０秒キープしましょう。





これを左右交互に５回繰り返すと、けっこう効きますよ。











mixiで知らせてくれた優良サイトです。








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相方からskypeで教えてもらった話をシェアしますね。











２００９年といえば、ピアニストの辻井伸行さんやアニメ・ドラマ化された


漫画「のだめカンタービレ」などの影響でクラシック人気が再燃したといえる


でしょう。





特に「のだめカンタービレ」は２０１０年に映画も公開されたこともあって、


今までクラシックに興味がなかった人も、主人公の引くショパンのピアノ曲や


ドラマや映画で流れるクラシックが心地よいということで、関心を高める効果が


あったといえるのかもしれません。











ホッピーの公式サイトに載っているカクテルの作り方をご紹介します。





「ラムラムッピー」は、よく冷やしたダークラム７０ｃｃにホッピーを


注げば出来上がり。かんたんですね。


クラッシュアイスとミントを入れれば、旨みがいっそう増すでしょう。





カクテルというより純和風の飲み方もあります。





「こだわりホッピー」は、麦焼酎、泡盛など割る焼酎を一般的な甲種では


なく乙類にしたものです。


乙種（本格）焼酎独特の風味とホッピーとの組み合わせは、いろいろと


選べる楽しさがありますね。


芋？米？麦？黒糖？それとも泡盛？あなたはどれを選びますか？








明日のバングラディシュは、曇りのちはれだそうです。





また会おうね。





(*｡>ω<)ﾉｼ ﾏﾀﾈｯ♪